白开水放多久不能喝

不可超过24小时，烧开水可以杀死许多致命微生物，但是当水温降到室温以后，微生物会再次进入白开水中，随着空气中暴露的时间越长，细菌的数量就会越多，水质就会越差，对身体健康也会造成更大的危害。比较新鲜的白开水和隔夜水或者十几个小时之后的白开水，前者的水质要比后者要好得多，尤其是肠胃脆弱的人或者小孩子，最好喝新鲜的白开水。

水质专家介绍，长期饮用不新鲜的水，就如同常吃含有添加剂的食物，日常不注重小小的喝水细节，体内的健康环境不断受到破坏，体质就可能越来越差。而且，长期喝长时间贮存不动的水，对未成年人来说，会使细胞新陈代谢明显减慢，影响身体生长发育；中老年人则会加速衰老。

人们饮用的自来水，都是经氯消毒灭菌处理过的，氯处理过的水中可分离出13种有害物质，其中卤化烃、氯仿还具有致癌、致畸作用。为此，我们在饮用水时，应该注意温度，尽量喝新鲜的开水，如果无法做到，可以将水烧开后再饮用，至少要煮沸3分钟，这样可以有效减少有害物质的含量，保证饮用的安全性。除此之外，我们还应该注意保持良好的饮水习惯，多喝新鲜水，避免长时间贮存不动的水，以保证身体健康。